Dieta ketogeniczna Gliwice
Dieta keto Rekina w Twoim mieście
Dieta ketogeniczna, często określana jako dieta keto, zyskuje uznanie na całym świecie, w tym także w Polsce. Dzięki wyjątkowej skuteczności i łatwości stosowania, coraz więcej osób wybiera styl życia oparty na keto. Jesteś z Gliwic i uważasz, że dieta keto jest dla Ciebie? Sprawdź co przygotował dla Ciebie Rekin i zacznij wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe już dziś!
Dieta ketogeniczna Gliwice to styl żywienia, który bazuje na minimalizowaniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu podaży zdrowych tłuszczów w codziennym menu. Należy także pamiętać, aby zrezygnować z cukru i spożywać tylko wybrane warzywa i owoce, czyli takie, które zawierają mało węglowodanów. Odżywianie się w ten sposób ma na celu doprowadzić organizm do stanu ketozy,
Dieta ketogeniczna jest rekomendowana dla osób, które planują szybko schudnąć. Jest ona bowiem jedna z najbardziej efektywnych diet, jeżeli chodzi o właśnie ten cel. Dlatego też dieta keto jest uwielbiana wśród osób, które dotąd nie osiągały aż tak widocznych efektów. Prawidłowo skomponowana dieta ketogeniczna gwarantuje utratę wagi, przy okazji przyczyniając się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spróbuj diety keto w Gliwicach i pożegnaj się z nieskutecznymi dietami. Z ofertą od Rekina możesz liczyć na stałe uczucie sytości i otrzymać wyjątkowo smaczne posiłki na co dzień!
Co możesz jeść na keto?
Dieta keto należy do diet wykluczeniowych. Dlatego musisz być gotów na to, że dostarczane do Ciebie codziennie potrawy opierać się będą na
Różne rodzaje mięsa
Praktycznie każdy rodzaj mięsa, wołowe mięso, wieprzowe mięso, drób. Dodatkowo uwzględnione są także ryby bogate w tłuszcze i podroby.
Zdrowe źródła tłuszczu
Oliwa z oliwek, jaja, twaróg, prawdziwe masło, orzechy, ziarna, tłuszcze roślinne oraz inne produkty.
Owoce i warzywa
Te o niskiej zawartości węglowodanów. W tej kategorii znajdziemy np. owoce malin, czarne jeżyny, truskawki, bakłażan, różyczki kalafiora, zieloną cukinię.
Poznaj zalety diety keto
Z jakiego powodu dieta keto przyciąga tak wiele osób? Sprawdź co zyskasz przechodząc już dziś na keto!
- Skuteczna utrata wagi - dieta ketogeniczna pomaga spalać tłuszcz szybciej niż typowe diety. Dzięki stabilnemu poziomowi cukru we krwi unikasz ataku głodu i podjadania.
- Więcej energii, lepsza koncentracja - ciała ketonowe są świetnym paliwem dla mózgu, co wpływa bardzo pozytywnie na zdolność koncentracji i pamięć. Na keto poczujesz się jak prawdziwy Rekin!
- Lepsza praca serca, a także funkcjonowanie nerek i innych organów - dieta keto to potężna dawka zdrowia dla całego ciała!
- Stabilizacja poziomu cukru we krwi - ograniczenie węglowodanów pomaga utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi. Dla osób z cukrzycą typu 2 dieta ketogeniczna może zmniejszyć potrzebę przyjmowania leków.
Śniadanie: Omlety jajeczne z kalafiorem, papryką, awokado, salami i sosem szczypiorkowym,
Obiad: Kremowy gulasz brokułowy z mięsem mielonym, pod posypką z bekonu
Podwieczorek:Delikatny krem z mascarpone i masła orzechowego z owocowym musem
Kolacja: Krem warzywny z brokułem i boczkiem.
Jak zamówić catering dietetyczny do Gliwic?
Zamówienie naszych diet pudełkowych jest łatwe i wygodne.
Oto, jak możesz zacząć:
Wybierz idealny rodzaj diety
zastanów się, jakie są Twoje cele i potrzeby
Skorzystaj z kalkulatora online
Umów się na bezpłatną poradę dietetyczną
Zamów dietę
Czym jest ketoza?
Najprościej mówiąc, ketoza to stan, w którym organizm zaczyna korzystać z tłuszczu jako głównego źródła energii jako źródło energii, zamiast węglowodanów. Zamiast spalania glukozy (czyli cukru), organizm przestawia się na spalaniu tłuszczów, produkując przy tym ketony. Najlepsze jest to, że ketoza to naturalny proces - organizm stosuje go w sytuacji braku pożywienia. Jednak dzięki diecie bogatej w tłuszcze i odpowiednio dobranym posiłkom, jesteś w stanie wypracować ketozę na diecie low carb i doświadczyć niesamowitych rezultatów przy jednoczesnym dobrym samopoczuciu i uczuciu sytości.
Zaufaj keto diecie pudełkowej, a wszystko za Ciebie załatwi Rekin!
Pon-Pt 9:00 - 15:00
To serio proste!
Pomożemy Ci!
Rekiny dietetyki — zadbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!
Dla kogo dieta ketogeniczna w Gliwicach?
Mieszkasz w Gliwicach i zastanawiasz się nad dietą keto? Znasz już zalety diety ketogenicznej, jednak musisz pamiętać, że nie każdemu pasuje ta dieta. Dieta ketogeniczna catering Gliwice zachęca, by zanim zdecydujesz się na dietę keto, skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie gdy masz problemy zdrowotne. Dieta pudełkowa keto to dieta eliminacyjna, a ten rodzaj diety może być obciążeniem dla organizmu. Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla każdej osoby.
W jakich sytuacjach warto wybrać keto catering dietetyczny?
- gdy chcesz pozbyć się znacznej ilości zbędnych kilogramów, dzięki dostarczanym dla organizmu tłuszczom, zauważysz doskonałe wyniki na wadze!
- jeśli preferujesz różnorodne, tłuste dania, zapewnimy wyjątkowy smak oraz odpowiednio dobrane składniki odżywcze, które będą dostarczane w Twoich codziennych posiłkach.
- Jeśli masz cukrzycę lub pragniesz znacznie ograniczyć spożycie cukrów.
Wybierz Rekina i zadbaj o swoje zdrowie!
Znasz już najważniejsze korzyści diety ketogenicznej w Gliwicach? Teraz czas na Twój krok! Zamów catering dietetyczny Diety od Rekina i nie przejmuj się codziennymi zakupami, gotowaniem i liczeniem kategorii. Dieta pudełkowa od Rekina zapewni Ci wszystko co niezbędne, abyś mógł cieszyć się doskonałymi efektami diety ketogenicznej! Dopasuj kaloryczność diety do swoich potrzeb, składaj zamówienie na keto catering i zobacz na własnej skórze efekty redukcji masy ciała.
